•
Beh
directions_runBeh - Morning Trail Run
S Marekom na Vtáčniku - Hrádku 👌 Kedysi som povedal že trasa na Vtáčnik je docela nudná, ale beriem späť. Obzvlášt toto obdobie je maximálne čarovné 🍁
trending_up
Vzdialenosť
12,3 km
schedule
Čas
01:37:09
landscape
Nastúpané
953 m
bar_chartŠtatistiky
| Priemer | Max | |
|---|---|---|
| Rýchlosť | 7,6 km/h | 19,1 km/h |
| Výkon | 232 W | 985 W |
| Kadencia | 72 rpm | - |
| Tepová frekvencia | 151 bpm | 172 bpm |
| Energetický výdaj | 1 185 kcal |
directions_bike Posledné aktivity bikera
•
directions_run Šípok #36 #37 #38
trending_up
7,6 km
schedule
01:07:25
landscape
786 m
•
directions_run Šípok 4x #39-#42
trending_up
10,1 km
schedule
01:43:18
landscape
1 043 m
place Segmenty
| Názov segmentuSegment | ČasMôj čas | Priemerná rýchlosť | Priemerný výkon | Priemerný tep | Najlepší čas na segmenteNajlepší čas | ||||
|---|---|---|---|---|---|---|---|---|---|
|
amfik-Vtáčnik
amfik-Vtáčnik
open_in_new
5,70 km 16.2 %
|
01:01:07
5,6 km/h
|
5,6 km/h | 264 W | 157 bpm |
01:01:07
5,6 km/h
|
||||
|
parkovisko-Siahy
parkovisko-Siahy
open_in_new
3,39 km 16.9 %
|
35:05
5,8 km/h
|
5,8 km/h | 291 W | 160 bpm |
30:35
6,7 km/h
|
||||
|
Čertovina
Čertovina
open_in_new
0,25 km 24.6 %
|
03:15
4,6 km/h
|
4,6 km/h | 307 W | 162 bpm |
01:56
7,8 km/h
|
||||
|
Siahovica
Siahovica
open_in_new
0,71 km 19.3 %
|
08:03
5,3 km/h
|
5,3 km/h | 284 W | 163 bpm |
05:33
7,6 km/h
|
||||
|
4 segmenty
|
|||||||||
Formulár sa odosiela
arrow_outward
Momentálne sa tu nenachádzajú žiadne komentáre